歩いているとすねの痛みが…

歩いているとすねの痛みが…

投稿日
2018年11月11日 (最終更新:2018年11月11日)
カテゴリ
シンスプリント

こんにちは!

三日月整骨院の小林です!
いや〜、ほんとに暑いですね(-。-;汗

この暑さは8月いっぱいまでは続くと言われてますのでほんとにめいりますね。
この暑さの中、部活動をしている子供達は本当にすごいと思います!

ですが、やはり熱中症にも気をつけなければいけませんので

陸上部などは
時間帯をずらしているそうですね!!!

では今回は
その陸上部に比較的起こりやすい

『シンスプリント』
について書いていきたいと思います!!!
まず、シンスプリントとは
走ることが多いスポーツをしている人に起こりやすい怪我で、

 

運動時や運動後にすねの内側に

痛みが出てきます!

 

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痛くて歩けない方もおられます!

また甘く見て

練習をずっと続けていると

上手く治らず

痛みが再発しやすいですし

疲労骨折になりえる可能性も

十分ありえます!!!!

いま痛みがある方、昔シンスプリントが発症していた方などは

ちょっと気をつけた方がいいかもしれませんね!
次回もまた原因、改善法について
書いていきたいと思います(´∀`=)

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