怪我をする前に!!Part 2

怪我をする前に!!Part 2

投稿日
2018年10月17日 (最終更新:2018年10月17日)
カテゴリ
シンスプリント

こんにちは!
三日月整骨院の小林です!
前回は小児に起きやすいスポーツでの怪我について書きましたが

(前回の記事)

今回は走ることが多いスポーツで

起こりやすい怪我の
「シンスプリント」

について書かせて頂きたいと思います。
まずシンスプリントとは

別名 : 過労性脛部痛 と言います!
簡単に言うとオーバーユースです。

反復するランニングやジャンプにより

脛骨についている筋肉が脛骨(スネの内側)の表面を覆う骨膜を
引っ張ることにより炎症が起き痛みが発生します!

またこれも前回の記事でも書きましたが
シンスプリントになりやすい方というのは

やはり姿勢不良が関係してくると思います(-.-)

骨盤が傾くことにより脚長差ができ、片方の足に負担がかかりやすくなります!
また、シューズの与える影響も大きいので
更に負担をかけてしまう可能性もあります!
シューズに関しましては
当院で扱っているsuper feet
というインソールを履くことにより
足から矯正されていきますので
怪我も予防できますし

パフォーマンスも上がります!!!
気になる方は是非一度スタッフまで

お声掛けください。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加