なかなか改善しない足裏の痛み 2

なかなか改善しない足裏の痛み 2

投稿日
2018年7月04日 (最終更新:2018年7月4日)
カテゴリ
足底筋膜炎

こんにちは!三日月整骨院の小林です!
前回は足底筋膜炎のことについてお話しさせて頂きました!

お忘れの方はこちらを (前回の記事)
前回は姿勢不良などによって体重が偏り

足の骨に負担がかかってしまい

足の骨がズレ、そのズレにより
痛みに繋がるという話でした!

 

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まず改善しなければならないのが
足のズレもそうですが
足のズレに至った過程である

姿勢不良も足と並行して改善していく必要があります!!!

正しい姿勢で動くことによって
足への負担も減りますので

痛みも改善してくると思います(^_^)!

ただ、生まれつき足の靭帯が
弱い、緩いという方もおられますので
そういった方達にはインソール

お勧めさせて頂いてます。
次回は より良い "インソール" についてお話しさせて頂きたいと思っています!

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