足首の捻挫

こんにちは！三日月整骨院の小林です！
今回は

スポーツで最も多く怪我をしやすい捻挫についてお話ししたいと思います。

まず捻挫とは
骨と骨を繋ぐ靭帯が損傷することを言います！！！
足首でしたらこの図のように

足首の関節に負荷がかかることによって
靭帯が損傷してしまいます！

そしてこの捻挫を放っておいてしまうと

上手く靭帯も修復せずに

足の骨の配列がズレてしまいます！

そうすると前章でも書かれていましたが
・扁平足

・外反母趾

になりやすくなってしまいますm(__)m
また、捻挫がクセになることもあります。
捻挫は初期の治療が極めて重要です！

スポーツ以外でも

日常生活などで足を捻ったという方も
「これくらい大丈夫か。」
と判断せずに
一度受診してみてはいかがでしょうか！！！！