太ももの痛み

こんにちは！
三日月整骨院の小林です！

今回は太ももの内側の痛みについて書いて行きたいと思います！
よくスポーツをしている方から、
「先生、走ると痛みが出ます。」
「踏み込むと痛い！！！」
「ストレッチしてる時痛いです」

などの声を耳にします。
話を聞いていると

太ももの内側が色んな動作で痛むそうです。

何かこの動作をしてから痛くなった、という訳ではなさそうでした。

検査をしていくと筋肉が硬くなっていて、

骨盤の歪みなども見られました！！
あ！犯人はこいつだな！
と思いました(￣^￣)ゞ

(犯人の話については前回の記事をどうぞ)
骨盤がズレることによって内転筋といった筋肉が

常に引っ張っられている為、筋肉が硬くなっていました！！！

そしてその状態で運動をすることにより、

引っ張っられている状態からさらに筋肉が伸び縮みする。

そのため筋肉に余計に負担がかかってしまい、

痛めたのだと思います！！！

ですから

犯人である骨盤にアプローチをすることにより
太ももの痛みもなくなってきました。

筋肉が硬いからといってマッサージだけをしていても
良くならないお客様もおられますので、そこの見極めはとても重要になってきますよね！！！！
何かお体に不調を訴える方がおられましたら、

一度三日月に受診してみてはいかがでしょうか？(^^)