歩いていると痛みが、、

こんにちは！
三日月整骨院です！！

今回はアキレス腱炎について
書いていきたいと思います！

アキレス腱炎はスポーツをしている方に
起こりやすく

ダッシュ、
ジャンプ、
長時間のランニング、

の過度の繰り返しにより
負担がかかり炎症が起きてしまいます。

そして、このような症状が出ている方は
アキレス腱炎を疑ってもいいかもしれせんね。

* 痛みで思い切りランニングもできない
* 歩き始め、踏ん張るとアキレス腱あたりに痛みがでる

炎症が起こっている状態で走ったり、
跳んだりすることにより
さらに負担がかかって、
より痛みが強くなってしまいますm(__)m

このくらいの痛み大丈夫！！！

って思って

プレーしていると
どんどん怪我の改善も遅くなってしまいます。

まず、痛みを感じましたら疑ってみて
早期発見がいいかもしれませんね！！！！

次回は原因や改善法について

書いていきます。